Transforme a alimentação do Seu Filho com Refeições Rápidas, Gostosas e Saudáveis!
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💰 Ingredientes Acessíveis
🍎 Nutritivas e Balanceadas
🥗 Receitas Saudáveis
Elimine agora alimentos que não nutrem e que só farão seu filho engordar com ansiedade.
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Você receberá mais de 200 opções de receitas rápidas para o dia a dia dos pequenos
Aprenda a preparar lanches simples e nutritivos que melhoram a imunidade e concentração da criança na escola. Inicie hoje mesmo!
IDEAL PARA VOCÊ QUE:
Quer estabelecer hábitos alimentares saudáveis desde cedo.
Os primeiros anos são fundamentais para formar o paladar e os hábitos que seu filho levará para a vida toda. Você estará plantando as sementes de uma relação positiva com a comida, prevenindo problemas alimentares futuros.
Precisa otimizar o tempo na rotina familiar.
Entre escola, trabalho e atividades, sabemos que o tempo é precioso! Por isso, todas as receitas são práticas, podem ser preparadas com antecedência e muitas levam menos de 30 minutos para ficarem prontas, sem abrir mão da qualidade nutricional.
Quer oferecer alimentação nutritiva sem complicação.
Se você sempre se pergunta o que preparar para seu filho comer de forma saudável sem passar horas na cozinha, esse guia é perfeito! Aqui você encontra mais de 200 receitas nutritivas, rápidas e que as crianças realmente adoram comer.
Introduzir alimentos de forma segura e adequada.
O nosso guia traz receitas organizadas com orientações claras sobre texturas, porções e combinações ideais para cada fase, proporcionando segurança e tranquilidade para os pais.
VOCÊ VAI RECEBER AO ADQUIRIR O SEU ACESSO:
ITEM 01
Guia Lanchinho Animado
Alimentos que ajudam a reduzir cólicas no bebê e quais evitar para não piorar o desconforto.
- Guia da Alimentação Infantil Saudável;
- Mais de 200 Receitas de café da manhã, almoço, café da tarde e jantar.
- Cardápios completos com lista de compras;
- Detalhamento nas formas de preparo;
- Alternativas de ingredientes saudáveis;
- Atualizações mensais;
E muito mais...
E não para por ai... Tem Mais.
5 Bônus Exclusivos
Você também vai receber…
#1 – BÔNUS HOJE!
Receitas de Pãezinhos, doces e Pizzas
Deliciosas receitas em versões mais saudáveis, com alternativas sem açúcar e opções sem glúten, permitindo que seu filho desfrute de guloseimas sem comprometer a saúde.
#2 – BÔNUS HOJE!
Incentive seu filho a aceitar novos alimentos através do lúdico
Estratégias criativas e brincadeiras que transformam a hora da refeição em diversão, ajudando crianças resistentes a experimentar e aceitar novos alimentos de forma natural e sem conflitos.
#3 – BÔNUS HOJE!
Manual de como montar lancheiras na prática
Guia completo com combinações balanceadas, dicas de organização e ideias rápidas para montar lancheiras nutritivas, práticas e atrativas que seu filho vai adorar e que cabem na sua rotina.
#4 – BÔNUS HOJE!
Receitas especiais para crianças com alergias
Seleção exclusiva de receitas adaptadas para as alergias alimentares mais comuns (leite, ovo, soja, amendoim), garantindo que todas as crianças possam se alimentar com segurança, sabor e nutrição.
#5 – BÔNUS HOJE!
Guia de Congelamento e Organização das receitas
Técnicas eficientes de congelamento, armazenamento e um sistema prático de planejamento semanal que economiza tempo e dinheiro, permitindo preparar refeições saudáveis mesmo na correria do dia a dia.
ESCOLHA a melhor opção para você:
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Quem sou eu?
Prazer, sou Ana Luiza Guadalupe Perilo.
Sou nutricionista formada pela Faculdade Izabela Hendrix desde 2010, mãe de duas crianças e apaixonada por promover saúde e bem-estar por meio de uma alimentação consciente e individualizada.
Acredito que cada pessoa é única — e sua nutrição também deve ser.
Atuo com foco em:
Educação alimentar infantil
Saúde da mulher
Gestação
Emagrecimento saudável e longevidade
Nutrição esportiva
Sempre valorizo o equilíbrio, o prazer em comer e a escuta acolhedora.
Com uma abordagem baseada em ciência, mas com um olhar humano, busco transformar hábitos alimentares em aliados da qualidade de vida.
Ao longo das minhas gestações e da minha trajetória profissional, compreendi ainda mais profundamente a importância de uma alimentação equilibrada durante os nove meses da gestação. Percebi que toda mulher merece ter acesso a informações claras, seguras e acolhedoras nesse período tão especial.
Foi a partir dessa vivência que nasceu a Gestação Nutrida — um guia completo, prático e embasado em ciência, criado para oferecer clareza sobre como cuidar da sua saúde e da do bebê por meio de uma alimentação ideal.
Dúvidas Frequentes
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